26.05.2023ж. Басқаларға қамқорлық: “Қиын уақытта қалай көмектесуге және суицидтің алдын алуға болады”.Бүгін Түркістан Индустриалды-құрылыс колледжінде «Суицидтің алдын алу» тақырыбы бойынша студенттермен маңызды тренинг өткізілді. Кездесуді тәжірибелі әлеуметтік-педагог Әлмұрат Қанат жүргізіп, суицидтің алдын алу, қиын кезеңде дұрыс шешім қабылдау және депрессияға ұшыраған досына қалай көмектесу керектігі туралы ақпаратпен бөлісті. Барлығымыз үшін пайдалы болуы мүмкін кейбір негізгі ойлар: Еркін сөйлеңіз: Ең маңызды қадамдардың бірі – эмоцияларыңыз бен алаңдаушылықтарыңыз туралы ашық болу. Түсіністікпен тыңдаңыз: егер біреу сізге мәселемен келсе, мұқият және шыдамды тыңдаушы болыңыз. Ескерту белгілерін тану: суицидтік ниеттің мүмкіндігін көрсететін белгілерді тануды үйрену маңызды. Кәсіби көмекке жүгініңіз: депрессия немесе қиын эмоциялар кейде өз бетіңізше күресу қиын болуы мүмкін. Ақпаратты сыни тұрғыдан бағалауға дайын болыңыз: Қазіргі әлемде біз үнемі әртүрлі көздерден, соның ішінде ғаламтор және әлеуметтік желілерден алынған үлкен ақпарат ағынымен бетпе-бет келеміз. Біліміңізді кеңейтіңіз: Психикалық денсаулық туралы білім мен түсінік суицидтің алдын алуда маңызды рөл атқаруы мүмкін. Мейірімді және қамқор болыңыз: кішігірім мейірімділік пен қамқорлық біреудің эмоциясы мен көңіл-күйіне айтарлықтай әсер етуі мүмкін. Шекараларды біліңіз: Сіздің қамқорлығыңыз бен қолдауыңыз маңызды, бірақ сіздің де шекараларыңыз болуы және өзіңіздің психикалық денсаулығыңыз туралы қамқорлық болуы керек екенін есте сақтаңыз. Және де сенім телефоны туралы ақпарат берілді ТЕЛЕФОН 150 – Балалар мен жасөспірімдерге арналған ұлттық сенім телефоны тегін. Анонимді түрде. Құпия түрде хабарласа алатыны жайында түсіндірілді.
